Que es el Acne?

El acné es una enfermedad de la piel que afecta las glándulas sebáceas, que si bien es más común en adolescentes, de los cuales el 90% se ven afectados, también puede afectar a personas de mayor edad. (Remedios Caseros para el Acne)
En general se debe a alteraciones hormonales, pero también pueden  ser causa del acne la falta de higiene y trastornos digestivos.

Origen o causas del acné-

Sucede que los poros de la piel se conectan a estas glándulas sebáceas por debajo de la piel, por medio de canales llamados folículos.  Cuando las glándulas sebáceas segregan más grasa (sebo) que lo normal, los folículos se tapan y salen las espinillas o granos.
Por lo regular las espinillas o granos salen en la cara, espalda, hombros, pecho y cuello.

Si bien no representan riesgo de vida si pueden dejar cicatrices muy profundas y feas en la piel.
El acne vulgar,científicamente llamado Acné Vulgaris, es el causante de las conocidas espinillas, brotes, pústulas, puntos blancos, nódulos y quistes.
Espinillas- se llama así cuando los poros están parcialmente tapados. 
Puntos blancos- cuando los poros están tapados totalmente.Brotes- son marcas de color rojizo por lo regular, pequeñas, las que producen irritación y molestias en la piel.Pústulas- son lo que conocemos como granos, salen como un círculo rojo con el centro blanco o amarillo.
Nódulos- es un acné mucho más grande, es duro al tacto, dolorosa y puede durar meses. Siempre deben ser tratados por parte del médico especialista, es decir, por el dermatólogo.
Quistes- se parecen a los nódulos, pero con pus. Es doloroso y puede dejar marcas.

Como Quitar el Acne

Lamentablemente el acné no se cura, si se lo puede controlar. Es por esta razón que es fundamental un trabajo preventivo, para evitar así su aparición.
Debemos mantener los poros abiertos, esto se puede lograr mediante la exfoliación periódica. La exfoliación nos ayuda a agilizar la renovación de las células más superficiales de la piel.
Cuando ya tenemos el acné lo que debemos hacer es mantenerlo bajo control, para de esa manera evitar cicatrices que persisten aun después de que el acné desapareció.
En el mercado existen diferentes tratamientos para el acné. Les recomendamos siempre antes de iniciar un tratamiento por su cuenta, recurrir al médico especialista, en este caso un dermatólogo,  para tener un control, así como pedir una opinión respecto del tratamiento que pensamos llevar a cabo, máxime cuando estamos en presencia de un acné quístico.
Recuerden que cada caso es particular, pues cada organismo es único y lo que puede serle útil a unas personas puede no serlo para otras.

Como evitar el acne 

Mantener la piel limpia, la higiene es fundamental para evitar su aparición y control. Se pueden realizar exfoliaciones períodicas.
Usar maquillaje amigable a la piel, en base a aceites.
Cuidar su alimentación, llevar una dieta sana, en base a frutas y verduras, es muy importante. Como lo hemos referido en otras ocasiones la alimentación incide de manera directa en nuestro organismo, siendo una necesidad llevar una dieta saludable.
Consumir agua, mínimo dos litros al día, al igual que la alimentación es fundamental.

Que no debo hacer si tengo acne

No olvidarse de quitar el maquillaje por la noche, es muy importante. La piel debe descansar y evitar que sus poros estén tapados.
No comer productos con grandes cantidades de sal.
Evitar así mismo comer  chocolate, comida chatarra, productos fritos, recuerda a menor ingesta de grasa menor probalidad de acné.

En caso de que tengas granos o espinillas no deben reventar o estrellarse, pues esto lo único que hace es lesionar más la piel,  aumenta la vida del grano y la probabilidad de una cicatriz, por lo cual se debe evitar una agresión en la zona.

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